一般来说，手表的表冠拔出来一格表示处于“调整日历”状态，表冠拔出两格，表示当前处于“调整时间”的状态，之后将时间调整为6点整。调节手表时间的时候把表冠拔出两格，进入“调整时间”状态，之后将时间调整为6点整。把表冠推回一格，使手表处于“调整日历”状态，再将日期及星期调至当日日期的前一天。比如调表那天是31号，星期一，在调整日历时就要调到30号，星期天。

  再次将表冠拔出，进入“调整时间”状态，然后顺时针调时间。当指针接近12点时，会发现日期会跳动至调表当日，此时表示手表日期处于上午，如果你正好是上午调表，将手表时间调至准确时间，然后推回表冠就可以了；如果你是下午调表，则要继续调时间，让时针再次经过12点，然后再调到准确时间，把表冠推回，手表的日历和时间才算调好了。

  另外，在21点~凌晨3点这个时间段，最好不要调手表的日期，因为大多数手表的日期都是在这个时间段逐步跳转的，内部齿轮在整个过程都在运作，外部旋转容易造成手表故障。

  石英表调节时间比较简单，当秒钟运行至12点钟位置时，拔出表冠，顺时针旋转，调节时间。如果是没有秒钟，为了手表时间的准确性，可以将分针调节到想调节时间的前两分钟处，调好时间后推回柄头。对于有日历的手表，稍微将柄头拔出一点，可以顺时针调节星期，逆时针调节日期，将柄头拔至最外，可以调整手表时间，具体操作和无日历手表相同。

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