在time状态下按LIGHT/SET进入到HOUR,再按MODE到Format,按ATART/STOP或SPLIT/RESET调到12H即可。1.按LIGHT/SET进入调整时间的界面可以看到。2.按MODE到alarm闹钟可以看到。

左上角按键：LIGHT

右上角按键：ST/SP

左下角按键：MODE

右下角按键：RESET

从最出界面开始，显示的是时间

LIGHT：灯光

1按一次MODE进入秒表

1.1按一次ST/SP开始计时，再按ST/SP停止计时

2按二次MODE进入闹钟调整

2.1按RESET更改选项，按ST/SP调整时间

3按三次MODE进入时间\日期\星期调整

3.1、按ST/SP调整秒

3.2、按一次RESET，按ST/SP调整分

3.3、按二次RESET，按ST/SP调整小时（可以选择上下午的或24小时的）

3.4、按三次RESET，按ST/SP调整日

3.5、按四次RESET，按ST/SP调整月

3.6、按五次RESET，按ST/SP调整星期

闹钟调整：从最出界面开始，同按时按ST/SP和RESET是闹钟开关，同时要注意

上面会有个小铃铛图案或别的显示闹钟开关。闹钟响后按RESET关

闭闹钟，若按ST/SP暂时停止闹钟，五分钟后会在响。

左上：亮灯/设置  按一下表面有夜光效果；长按三秒开始设置时间

左下：模式      每按一下，分别选择时间、码表、定时界面。选择设置项目时先按这个键。

右上：开始/停止  计时码表的时候按它；设置的时候起+（增加）的作用。

右下：重设/间隔  计时码表的时候按它可以归零；设置的时候起-（减少）的作用。

搞清楚键的功能，试几下就可以了。