到底多少分贝才算过高？

一般情况下，当人耳听到的音量达100分贝时，时间较长可造成不可恢复性听力损伤；当音量高达110分贝时，足以使人体内耳的毛细胞死亡，严重者还会造成不可恢复性听力损伤。

实际上，高于85分贝的声音都能造成听力损伤，因为这种伤害不仅取决于音响的大小，而且要看我们接触它的时间的长度。每日8个小时90分贝，足以造成逐步和不可逆转的听力损伤。

105分贝以上的音响可永久损害听觉，但市面上不少随身听机的最大音量却高达120分贝，相当于救护车的警报器。机构建议“60.60”指标，即音量尽量不要超出随身听最高音量的6成，也不要连续听超过60分钟。

耳机的音量输出一般在84分贝左右，有些高频范围能达到120分贝。如果按照这样计算，平时使用耳机听音乐时，最好不要超过50-60分贝。其中，低音对耳朵伤害最为明显，低音不要开得太厉害。

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