我们都知道有一种眼镜叫防蓝光眼镜，那么所谓的蓝光指的是什么呢?该不会是胡歌的歌曲《蓝光》吧?哈哈，当然不是啦。下面就进入小编的科普时间，让花卷来告诉你，蓝光是什么。

蓝光的全称其实是高能短波蓝光。波长在400nm-480nm之间的具有相对较高的能量的光线，就是短波蓝光。

在这个波长内的蓝光会让眼睛里的黄斑区毒素量增加，会严重威胁到我们的眼底健康。蓝光还会诱发致盲眼病。

有些人在发生视网膜病变以后或者做过眼睛手术，比如准分子手术、白内障手术这些以后，会对光非常的敏感，有时会感觉异常的刺眼，这也是短波蓝光的杰作。

另外，蓝光也是导致产生数码视觉疲劳(DEF)的主要原因。

那么问题来了，短波蓝光危害那么大，配戴防蓝光眼镜真的有用吗?

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目前已经证实的是，对于长时间使用电脑或电子显示设备的人群来说，防蓝光镜片能让眼睛舒适一些，使用蓝光过滤眼镜总体上来说利大于弊。一般的眼镜镜片可吸收部分紫外线，但对长波紫外线难以抵挡，而蓝光过滤眼镜上一些特殊材料的添加可吸收蓝紫光，从而切断了外界光线对眼睛带来的伤害，具有一定的保健功能。目前虽然没有明确证据显示蓝光过滤眼镜可以减缓预防年龄相关性黄斑病变，但不可否认的是，使用正规的蓝光过滤眼镜可以减少外界蓝光光线对眼睛带来的伤害。

综上，防蓝光镜片适用于长时间看电脑的人群，上班族们要注意保护眼睛了。即使是不近视的人也可以根据需要配制防蓝光眼镜。另外市场上的防蓝光眼镜质量参差不齐。相对来说品牌比较大的镜片性能更稳定一些，像依视路这种大牌子比较安全放心，其技术及品质稳定性都值得信任。

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