电脑、电视、手机等电子产品的普及，以及学业压力等各种原因，近视人群每年都在低龄化趋势增长。然而，还是很多人不重视对近视眼镜的配戴，殊不知，配眼镜只是矫正视力的第一步，每天科学正确的戴镜过程才是矫正近视的关键。那眼镜框架究竟如何科学正确配戴？又要注意些什么呢？

不能随便戴别人眼镜框架

每个人的眼镜镜片度数、两个镜片光学中心之间的距离、镜腿的长度、鼻托的高度都不一样，所以眼镜近视了，一定要自己验光买眼镜，不能随便拿别人的眼镜戴。

不能用力扭曲框架眼镜镜架

单手摘、戴眼镜时，眼镜架可因受力不均造成眼镜变形，所以摘、戴眼镜时，一定要用双手。还应经常检查眼镜框上的螺丝是否有松动和眼镜框变形的现象。若发现螺丝松动，要及时拧紧，以免镜片脱落打碎。

眼镜框架的镜架不能过松或过紧

时下，网购发达，很多人喜欢网上配眼镜，甚至眼镜团购、美瞳团购，但收货时一定得注意眼镜两镜腿之间的距离、镜腿的弯曲度要合适，配戴眼镜不能过松或过紧。眼睛必须正对镜片的光学中心，否则会产生三棱镜效应，使人出现视物变形、头昏、目眩、眼睛酸胀、易疲劳等症状，甚至出现斜视。

不少人认为戴眼镜框架会引起眼睛变形（眼球突出，眼窝下陷），其实这种说法是不正确不科学的。由于这种错误认识的存在，导致不少近视患者产生了对眼镜框架的恐惧，他们不愿戴眼镜，有的甚至配了眼镜也不戴，仅在上课看黑板或看电影、电视时戴用，因而引起近视度数不断加深，也造成不少青少年学生发展成了中、高度近视后才第一次配眼镜。

眼镜族之所以产生错误认识，主要是对经常戴眼镜的人已经看习惯了他（她）戴眼镜的形象，一旦摘掉眼镜，再看其形象就有些不习惯，再加上摘镜后视物不清，容易眯眼皱眉，故认为其眼睛变形。而高度近视者眼球后径增长（每增-3.00D即增长1mm），由于眼球后部为骨质眼眶，眼球只能向前突出，这就形成了眼球突出，眼窝下陷的形态，就是不戴眼镜框，这种形态也是必然出现的。

眼睛是心灵的窗户，不管怎么样，小编觉得，从小养成科学正确配戴眼镜框架和用眼卫生，对眼睛本身就是有益而无一害的！

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