由于现代的人越来越追求自由和健康的生活，很多人在周末的时候都会通过跑步或者是健身来提升自己的。一来既可以强化自己的身体，二来又能发泄心中的各种压力。也正因为如此，智能手环一经上市就深受不少运动者的喜爱和追求。兼具有各种各样的监测功效，有效的让健身者可以更加清楚的自己身体状态。那么，你知道手表手环怎么连接手机吗？下面小编为你详细解析。

一、手环手表连接手机的方法

1、首先，大家需要将手表开启，然后进入手环手表里面的APP界面。不过，前提是需要手机里面下载一个对应的APP。
2、按正常情况下，不管是安卓的系统，还是苹果系统，大家都可以在软件商店里面搜索到一些APP软件。这时候只需选好自己手环所对应的软件即可，然后点击下载和注册。

3、登录好之后，表友们就可以通过手环里面的用户中心，将自己所需要的信息填写完毕，然后打开手机里面的蓝牙，然后手环可以直接连接到手机。一般来说，手环和手机连接成功之后，后续就可以进行自己运动旅程了。

二、运动手环要一直与手机连接吗?

答案肯定是不需要的。因为即使手环与手机是没有连接上的，但在运动的过程中，手环的状态却还是在运转的，所以这点大家也不用太过担心。想要知道自己的运动信息的话，后续再连接上就可以显示出来了。当然了，前提条件下是你的手环必须是没有出现故障的，比如没电。不然即使是你后面有连接到手机，它也不会显示出你之前的运动情况。
此外，手环手表虽然好，但平常还是注意一些保养，特别是进行一些剧烈运动的时候，尽量不要用带有手环的手去操作。